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这样吃姜能除湿气
2018年04月25日 05:04 生命时报
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四是保护重点生态功能区,实施天然林草资源、湿地等保护修复工程。高校思想政治理论课堂教学,既是马克思主义的知识传播的平台,同时也是马克思主义的价值和道德传播的平台,这是由马克思主义的真理性和价值性的统一这一特点所根本决定的。但是,由于德韩检方联手基本坐实崔顺实贪腐洗钱案,比如德媒甚至通过法兰克福检察院确定崔氏洗钱路线并曝光其日常活动路线,《日耀新闻》也于25日揭露崔氏插手上海总领馆人事安置的丑闻,韩国检方进一步把朴总统列为崔顺实特权腐败案的共同嫌犯,并传唤朴总统于29号赴检方应讯。魔羯座色守护星土星行动缓慢,大约30年才能走完12个星座。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

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