天水师范学院官网:一种平价食物堪称代参汤

2017年01月21日00:00  新浪健康博客   收藏本文     
本文来源:http://www.ssb72.com/www_17yy_com/

菲律宾申博游戏直营网,9月产子,夏御叔当然心存疑虑,无奈夏姬太过妖艳,夏御叔沉迷温柔乡中,不敢追究。对白羊座来说,吵吵闹闹、打打骂骂的恋爱模式,是习以为常。点击图片,进入下一页入侵图示  在中国同相关国家关系改善、稳妥解决南海问题出现令人鼓舞的新势头之际,美国派军舰来中国领海挑事,恰恰验证了美国一段时间以来在南海问题上刻意制造和渲染紧张的破坏性作用。不过也有例外,如果哪位皇后被废了,皇帝就还有可能再来一次大婚的机会。

在舆论的强大压力下,香港当局特地组建了死因研讯法庭,专门就李小龙之死一事进行调查取证。据二人交代,完全是利用村民迷信和急于治好疑难杂症的心理骗取钱财,所住房屋为租赁,其中李某的房子年租金15000元,二人在席王街办扮演神仙行骗一年多,目前两人已经被刑拘。吴某交代自己确实报了假警。奏响对欧外交中东欧协奏曲。

所以,在确定关系前,不要和对方上床!就算再有生理需求也不要。研究人员称,他们使用了一种新的地球化学方法碳酸盐二元同位素古温度测定法。而今年已参赛的作品中,有喜不自胜的作品。离婚仅仅是为了多买一套住房,多省一点钱,但神圣的婚姻就这么被糟蹋了。

  生病的人往往食欲欠佳,此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方,孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗,人们认为小米能滋阴养血,可使产妇虚弱的体质得到调养,用小米煮粥是最补益的吃法,小米粥因此也有“代参汤”的美誉,适合一年四季补虚强体。

  [鲁迅也是“小米控”]

  因为都很喜爱苏联文学,在北平大学任教的曹靖华与鲁迅成为一对挚友。1933年底,曹靖华打算去上海探望鲁迅。在给鲁迅准备的礼物中,除了一些北京特产之外,还有一袋金灿灿的小米。小米本是曹靖华故乡河南的特产,算是当时的高级保养品,大多是留给病人或孕产妇补身体用的,足见这份礼物的贵重之处。

  当鲁迅看到曹靖华带来的小米时,略带惊讶地问:“你怎么知道我喜欢吃小米?”曹靖华笑着答道:“我是从《两地书》上看到的。”《两地书》原本是鲁迅与爱人许广平的来往通信集锦,鲁迅曾在其中透露了自己酷爱吃小米这件事,没想到被细心的曹靖华记在心里。鲁迅对于挚友的这份深情厚意深感欣慰,当然,他也没有独享这份“高级营养品”,而是将小米分别送给了三位好友:茅盾、内山完造及三弟周建人。

  回京后不久,曹靖华得知鲁迅因为过度劳累导致身体不适,于是又想尽办法托人将包括小米在内的很多补品送到鲁迅手中,让鲁迅感动不已。

  [营养大王]

  小米富含多种营养元素及微量元素,具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序,所以保留了大部分的营养,其营养价值要比大米高很多,对人体健康的益处不言而喻。

  1。防止消化不良:长期患有脾胃方面病症的人,经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。

  2。减少细菌滋生:多吃小米能够减少口中细菌滋生,去除口臭。

  3。祛斑美容:小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。

  4。养心安神:小米中富含色氨酸,这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以在睡前适量喝一些小米粥,有助眠作用。

  5。补肾:五谷都具有养精气、补肾气的作用,而在五谷中,小米的补肾功效最强。

  [小米的营养吃法]

  虽说贵为“营养之王”,但也要讲究食用方法,这样才能使小米的营养价值发挥到极致。

  ◎香菇西芹小米粥:将西芹去叶洗净,用水焯过后切丁备用;香菇去蒂洗净,切丁。小米洗净熬煮,待小米粒涨开后放入香菇和西芹继续熬煮,直至烂熟即可。

  ◎小米南瓜粥:南瓜去皮切丁,小米洗净,将二者一起放入电饭煲浸泡半小时后,熬煮至软烂即可。需要注意的是,淘洗小米时不要用手搓,不要长时间浸泡,更不要用热水淘米。

  ◎荷香小米蒸排骨:将排骨剁成小段,去血水,洗净;豆豉、姜、蒜切碎,泡发的香菇切成段,用干香菇水将洗净的小米浸泡一段时间;锅烧热后倒入少许油,放入姜蒜末,炒出香味后倒入豆豉炒后盛出;将泡好的小米、香菇段、炒好晾凉的豆豉姜蒜与排骨混合,倒入酱油、料酒、盐、糖、少许香菇水,搅拌均匀后腌制两小时;鲜荷叶洗干净,铺在蒸笼上,将腌好的全部材料倒入后用荷叶包好,放入蒸笼蒸1小时即可。

  ◎绿豆小米浆:小米和绿豆按照1比1的比例一起倒入豆浆机,加入适量水打成浆汁即可。饮用时可依个人口味加入适量糖或蜂蜜调味。

  ◎小米粉蒸肉:猪肉切片,加入酱油、五香粉等调料腌制12个小时;洗净的小米浸泡半小时;将腌好的猪肉均匀裹上一层米粉,再加上小米搅拌均匀;土豆洗净切块,放在容器底部,将处理好的肉放在上面;放入蒸锅,用冷水上汽蒸1个小时即可。

  - 全球第一家中文版电子化 24小时健康加油站 -

文章关键词: 消化不良小米鲁迅

收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页菲律宾申博游戏直营网(www.菲律宾申博游戏直营网 www.ssb72.com)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
申博娱乐手机版 申博官方太阳城赌场直营网 太阳城申博代理加盟 申博亚洲太阳城娱乐直营网 www.1111msc.com 下载申博太阳娱乐直营网
申博代理管理网登入 www.88msc.com 申博太阳城官方现金直营网 www.123456msc.com 太阳城娱乐138申博直营网 申博游戏登录直营网
太阳城娱乐网最快登入 申博直营现金网 菲律宾太城申博登入 菲律宾太阳网a99.com 申博管理网登入 申博太阳城游戏帐号